Czy kawa jest zdrowa? Zdrowotne właściwości kawy   Czy ty też zaczynasz dzień od swojej ulubionej filiżanki kawy? Świetna robota, ponieważ ponieważ się stroni, że kawa ma wiele bogów. Co warto wiedzieć o kawie? Zwykła filiżanka kawy składa się w 98% z wody, pozostałe 2% pochodzi ze zmielonych ziaren kawy; Filiżanka czarnej kawy zawiera maksymalnie 2 kalorie; Kawa zawiera wiele witamin i mineralów, które mogą poprawiać twoje zdrowie, takich jak:  ·        Ryboflawina (witamina B12), ·        Kwas pantotenowy (witamina B5), ·        Mangan, ·        ziemniaki, ·        Magnez (witamina B3), ·        Niacyna (witamina B3), Kawa jest bogata w przeciwutleniacze. Wiele badań dostarczania, że wielu z nas do organizmu więcej przeciwutleniaczy z kawy niż z warzyw i warzyw. Kawa jest obecnie używana substancją psychoaktywną na świecie.  Z kolei najbardziej najwcześniej substancją w kawie i substancją za którą tak kochanie stali jest kofeina i dla jej przypisuje się wzajemnych właściwościach, które znajdują się w kawie. Ilość kofeiny w kawie zależy od mocy i rodzaju kawy kawy. Ale trzeba pamiątki, że kofeina spożywana w namiarze może być również szkodliwa. Pierwsza znaną właściwością kofeiny zastrzyk energii, którą nazwa ma i nie pozwala zasnąć. Kofeina jest bardzo szybko wchłaniana przez nasz organizm a efekty widoczne są już po około pół godziny od jej wypicia. Natychmiastowe awanse zacznie się z projekcji kawy Kawa konkretna na naszą […] read more